Mälarö Moves logo
GYMNASTIK - PARKOUR - DANS
Mälarö Moves - Truppgymnastik, Parkour och Dans


Vår vision är att skapa en meningsfull fritidssysselsättning och ett livslångt intresse för fysisk aktivitet.
Det gör vi genom gemenskap och rörelse och på så vis bygga barnen till trygga, starka och glada vuxna.

 

Här kommer en beskrivning på våra tre verksamheter

Truppgymnastik är en lagsport som handlar om att använda fart, styrka, akrobatik. I truppgymnastik ingår tre grenar i, fristående, tumbling och trampett.

Tumbling handlar om att genomföra voltserier av olika svårighetsgrad, både framåt och bakåt, på ett golv med lite studs.

Fristående är när laget genomför ett program till musik. Ett fristående program kräver god koreografi, samtidighet, utstrålning och god teknik i gymnastiska övningar.

Trampett handlar om att genomföra övningar med hjälp av trampett och hoppbord.

 

Parkour handlar om att ta sig från punkt A till punkt B på ett så snabbt, smidigt och enkelt sätt som möjligt. Sporten grundades av David Belle i Frankrike som såg sin pappa briljera på militära hinderbanor och bestämde sig för att testa detta i stadsmiljö. Här hoppar, klättrar och svingar vi över, mellan och under olika typer av hinder.

Tricking handlar om att köra coola tricks på platt mark. I denna sport kombinerar vi rörelser från gymnastik, kampsort, dans och andra former av akrobatik för att bygga olika “combos” baserat på utövarens personliga stil och erfarenhet.

 

Dansen kallar vi Happy Moves. Det är en kombination av olika dansstilar med fokus på dans- och rörelseglädje. Tillsammans utforskar man dans till olika sorters musik där vi jobbar med utveckling i dansteknik och med olika koreografier.

MG Show - Årets stora uppvisning - 29 november 2025
2025-10-31 14:11

Nu närmar vi oss årets stora händelse MG Show.

29 november är det dags att få njuta av all vår verksamhet, gymnastik, parkour och dans.
Alla grupper förbereder sitt eget nummer och är så laddade på att få visa upp sig för en fullsatt publik i Mälaröhallen.

Temat för årets show är Winter Wonderland och vi ser fram emot att tillsammans med er i publiken skapa bästa möjliga härliga vinterkänsla.

Vi har tre olika shower under dagen, olika grupper är med i olika shower så ta koll på vilken show just din gymnast, parkourare eller dansare är med i genom att prata med era tränare.

Show 1 - 9.30-11.30
Show 2 - 12.45-14.45
Show 3 - 16.15-18.15

Entréavgift betalar man med swish vid ankomst i entrén.
Vuxen 120 kr, 7-17 år 60 kr, 0-6 år gratis.

I Mälaröhallen kommer vi att ha ett välfyllt café där du kan köpa kaffe, dricka, korv, toast, bullar, chips och annat.

Vi kommer också att ha försäljning av kläder.
För dig som vill sälja begagnade kläder kan dessa lämnas in i Mälaröhallen fredag kväll mellan 18.00-20.00. Begagnade kläder som inte blir sålda hämtas upp efter sista showen på lördagen.
De begagnade kläderna ska läggas i en förslutningsbar påse med tydlig märkning, vad det är, vilken storlek, pris, namn och swishnummer.

Vi ser fram emot denna dag och hoppas att vi ses.
Madde, Sofia, Jessica, Rebecca och Walter

Fritidskortet
2025-10-23 13:00

Många undrar över fritidskortet och om vi som förening är anslutna. Vi i föreningen tycker att detta är ett fantastiskt initiativ och skulle gärna vara anslutna om den administrativa biten gällande kortet var väl fungerande.

Som det är idag krävs mycket manuellt hanterande gällande fritidskortinbetalningar.
Detta är något vi som förening idag inte har möjlighet att hantera.

Vår leverantör SpoirtAdmin jobbar för fullt på att ta fram en integration och målet är att detta ska vara på plats januari 2026.
Vi i föreningen är därför mycket hoppfulla kring att ni som medlemmar kommer att kunna använda ert fritidskort hos oss under 2026.

Vad är Fritidskortet?
Syftet med Fritidskortet är att fler barn och unga ska få möjlighet till en aktiv och meningsfull fritid – oavsett familjens ekonomi.
Fritidskortet är ett statligt ekonomiskt stöd för barn och ungdomar mellan 8 och 16 år.

Kortet kan användas för att betala regelbundna aktiviteter inom idrott, kultur, friluftsliv och annat föreningsliv.

Vill du läsa mer om fritidskortet kan du göra det på deras webbsida. Tryck här

Nyheter från våra grupper
Det finns inga nyheter..